Otevřete stavidla, rozšiřte cévy a pusťte svým svalům více krve, živin a kyslíku. Napumpujte jimi krev do vašich ohromných svalů a dovolte jim, aby byly ještě větší, ještě tvrdší a ještě mohutnější. Co více potřebuje Váš pracující sval pro svůj růst, než dostatečné zásobení živinami a to jak v době tréninku, tak v době odpočinku? Dejte mu to